Rencontre avec les membres de la Team Garmin-Sharp n°2 : Nick Nuyens & Johan Vansummen

A l’occasion du Paris-Roubaix, nous partons à la rencontre de deux nouveaux coureurs de la Team Garmin : Nick Nuyens et Johan Vansummen.

Nick est un nouvel arrivant dans la formation mais certainement pas dans la compétition. C’est un vétéran des Classiques, qui a notamment remporté le Tour des Flandres deux fois, en moins de 23 ans et dans la catégorie élite. Son expérience sera précieuse dans les courses d’Europe du Nord durant ce printemps.

Johan est dans son jardin à Roubaix puisqu’il a remporté l’édition 2011. C’est un pur produit Belge qui a grandi sur un vélo et ne peut jamais passer trop de temps loin d’une selle. Et oui, il a toujours fait partie des plus grands de sa classe.

Quel est votre premier souvenir de vélo ?

Nick : Mon premier souvenir de vélo est mon père sur son vélo, concourant en amateur et que je prenais plaisir à accompagner et à regarder. Puis quand nous étions chez moi avec mes amis qui vivaient dans le même quartier, nous faisions toujours la course entre nous. Nous n'étions pas vraiment autorisés à le faire, mais... vous savez comment ça se passe !

 Johan : Quand j'avais sept ou huit ans, je suis allé avec mon père et ses amis sur une sortie. J'avais un petit vélo. Oh, pas si petit parce que j'ai toujours été un peu plus grand que les autres ! J'ai été autorisé à rouler pendant seulement deux kilomètres avec lui et puis j'ai dû rentrer. Je voulais continuer mais heureusement j'ai pu le faire rapidement quelques temps après.

Je suis parti en pension ensuite, mais dès que je retournais à la maison le week-end, mon père avait préparé un parcours vélo en montagne et c'est ainsi que j'ai commencé vraiment commencer à en faire.

Quelle est votre course favorite ou votre type de course préféré ?

Johan : J'aime Paris-Roubaix, car c'est celle qui me convient le mieux - vous pouvez avoir beaucoup plus de plaisir dans une course où vous pédalez pour gagner que lorsque vous arrivez 40 minutes derrière le vainqueur d’une compétition.

Nick : Le Tour des Flandres et ça l’a toujours été. Ce n'est pas vraiment une grande surprise quand vous avez grandi sur ces circuits. Vous habitez en Flandre et vous regardez la course à la TV ; puis vous commencez à faire du vélo vous-même et vous vous voyez devenir bon sur cette course; et finalement je la gagne en moins de 23. Je suis en vacances en Belgique !

Si vous n’étiez pas devenus cyclistes professionnels, vers quel métier vous seriez-vous orientés ?

Nick : Je ne suis pas sûr. J'ai étudié la communication ainsi que la science des médias et j'ai toujours été intéressé par le marketing. J'avais vraiment de l'intérêt pour les médias et les coulisses d’événements, donc ca aurait pu être quelque chose dans ce style là.

Johan : J'ai eu la possibilité d'étudier, ce n'était pas un problème - peut-être que j'aurais pu devenir médecin, comme mon père. Je pouvais passer pas mal de temps à étudier et tout étudier, mais j’étais aussi très actif, et les écoles n’aimaient pas vraiment ça. Mon père m'a dit, « Ok, tu as un an pour essayer de devenir cycliste et si cela ne fonctionne pas, tu arrêtes et tu vas à l'école. Mais je suis devenu professionnel un an plus tard.

C'est pourquoi il m'a donné cette chance - il sait que les études sont importantes, mais la plus belle chance est de faire les choses que vous aimez et si vous pouvez le faire professionnellement, c'est encore mieux.

Qu’est-ce que vous appréciez le plus une fois rentré à la maison après une longue période de course loin de chez vous?

Johan : Rien de spécial, je suis habitué à cette situation. Je n'ai pas de problème quand je suis loin de la maison. Parfois, nous allons à un restaurant ou autre part, mais il n'y a rien que je me sente obligé de faire en rentrant. A part peut-être quand je suis vraiment fatigué, comme après la dernière classique Amstel, là j’avais vraiment envie de pouvoir manger des frites à nouveau !

Nick : Je veux embrasser mes enfants. Egalement ma femme, mais plus les enfants parce qu’elle, je l'ai déjà vue à l'aéroport. Je ne pense pas que ça soit vraiment une surprise.

Quel type de plat êtes-vous le plus impatient de retrouver ?

Nick : Aucun en particulier, peut-être mon café préféré ? Juste rentrer à la maison et retrouver sa zone de confort, c’est ça le meilleur.

Que faites-vous quand vous voulez vous changer les idées en dehors du vélo ?

Nick : Peu de choses en fait. J'aime regarder le football (NDLR : il supporte Anderlecht). Le fait d'être juste avec mes amis, pas forcément aller en discothèque, mais juste être auprès d'eux. Et ensuite aller dîner. J'aime écouter de la musique aussi. J'aime la "dance", la "house trance", ce type de musique.

Johan : Même quand je suis en vacances je veux toujours remonter sur mon vélo - mais pas vraiment pour m'entrainer, juste pour passer du temps avec mes amis, rouler pendant une heure et prendre un café. J'apprécie vraiment ça, pour moi, c'est vraiment sympa. Dans les saisons où on peut facilement pratiquer du vélo, je n'ai pas vraiment d'autres hobbies. Avec plus de 100 courses cette année, je me lève le matin et je m'entraine, puis je m'assois sur le canapé et ma femme me fait un bon dîner et puis au lit - c'est l'hygiène de vie d'un cycliste : de l’entraînement et du repos.

Qu’est-ce que les fans qui vous suivent seraient surpris d’apprendre à votre sujet ?

Johan : Je ne sais pas. Beaucoup de choses ont été écrites sur moi. Désormais, si un journaliste appelle, je ne sais pas quoi dire parce que j’ai déjà tout raconté sur moi quinze fois ! Je n'ai pas de secrets !

Nick : J’ai une superstition. Je dois toujours vérifier que ma roue avant est verrouillée. Cela n'a rien à voir avec les mécaniciens, ils sont excellents. C'était il y a 15 ans, peut-être plus, je rentrais de l'école et hop - je me suis arrêté, mais ma roue avant a poursuivi son chemin ! Ce n'était pas une expérience agréable. C'est stupide, mais maintenant je la vérifie toujours. Si j'oubliais de le faire avant que la course ne commence, je m'arrêterais dans la zone neutre et je vérifierais !

Rencontre avec les membres de la Team Garmin-Sharp n°1 : Caleb Fairly & Andreas Klier

Nous vous proposons sur le blog de partir à la découverte des coureurs de la Team Garmin-Sharp. Nous vous dévoilerons tout au long de l’année leurs portraits croisés afin de pouvoir les découvrir sous un nouveau jour. Les premiers coueurs que nous vous présentons sont Caleb Fairly et Andreas Klier.

Andreas Klier et Caleb Fairly

Caleb vient tout juste de débarquer dans la team. Il a commencé sa carrière de cycliste chez Slipstream, dans le programme de formation, et découvre après 2 ans le haut niveau. Natif du Texas, il est sur un vélo depuis l’âge de 3 ans et nous révèle n’avoir jamais eu besoin de petites roues !

A l’inverse, Andreas, qui a débuté sa carrière professionnelle en 1996, est un ancien du vélo. A  36 ans, il n'envisage pas encore d’arrêter ! En dehors de sa passion, il s’implique pour son projet caritatif « My Knoaky », qui récolte des fonds pour planter des arbres afin de préserver la planète.

Quel est votre premier souvenir de vélo?
Caleb : J’avais un petit vélo, au motif tigré, quand j’avais 3 ans. C’est sur ce vélo que j’ai retiré les petites roues. Enfin, mon père les a retirées. Je n’en avais pas besoin ! J’ai passé tellement de temps sur le cadre du vélo de mon père que je connaissais déjà toutes les sensations de l’engin !

 Andreas : J’ai 36 ans vous savez, ça remonte à trop longtemps pour bien m’en souvenir ! Je sais juste que j’ai commencé assez tôt, vers 2 ans et demi, selon mes parents. Nous vivions dans un appartement et c’est dans celui-ci que j’effectuais mes premières courses avec mes amis !

Si vous n’étiez pas devenus cyclistes professionnels, vers quel métier vous seriez-vous orientés ?
Andreas : Un boulot normal je suppose. J’ai toujours voulu être cycliste professionnel donc je ne sais pas vraiment ce que j’aurais pu devenir d’autre. Je ne sais d’ailleurs pas ce que je ferais après ma carrière ! Je suis toujours passionné par le vélo donc je ne pense à rien d’autre, même avec mes 36 ans au compteur. J’ai en revanche quelques idées sur ce que je ne voudrais pas faire mais pour le reste, aucune certitude.

Caleb : C’est dur de l’imaginer. Je pense que j’aurais quand même été impliqué dans le monde du sport d’une façon ou d’une autre… peut-être dans le commerce sportif ou les affaires.

 Quelle est votre course favorite ou votre type de course préféré ?
Caleb : Mes courses de prédilection sont les courtes, avec du relief, comme le circuit des Ardennes ou certaines courses en Italie, parce qu’elles me correspondent mieux. Les courses de ce type sont rares donc elles ont toutes ma préférence !

Andreas : Les courses belges. Pour moi ce sera toujours les compétitions belges. Le soutien des supporters et l’atmosphère y sont uniques. Après, il y a aussi des étapes particulières, comme celle des Champs-Elysées…

Que faites-vous quand vous voulez vous changer les idées en dehors du vélo ?
Caleb : Euh… je mange ! Je sors avec ma femme, je rentre chez moi en famille, éventuellement je pars camper. Parfois, mes frères et moi partons pêcher en rivière. Pas de pêche à la mouche ou sur un lac. Dans le courant ! C’est plus difficile, il faut se jeter à l’eau avec sa canne. Et je pêche avec des vers en plus. Uniquement des vers. Bref, une activité extérieure pour m’aérer l’esprit.

Andreas : Je me consacre entièrement à mes enfants et ma femme. En hiver je passe mes journées entières avec eux. De temps en temps, prendre une baby-sitter pour passer des moments privilégiés avec ma femme également. Bref, des choses simples que tout le monde fait quand il est à la maison.

Qu’est-ce que vous appréciez le plus une fois rentrés à la maison après une longue période de course loin de chez vous ?
Andreas : Le jardinage et amener les enfants à l’école. Je vis à Mallorque donc il n’y a pas grand chose qui pousse mais j’ai quand même quelques ingrédients pour mes salades et des olives de mes arbres ! Sinon, juste les choses banales de la vie d’un mari et père de famille. J’essaie d’avoir au maximum une vie normale comparé à la vie en compétition ; les premiers jours sont souvent difficiles si on rentre après une longue absence mais on s’y habitue tôt ou tard.

Caleb : Juste un plat cuisiné maison. Vous savez, quelque chose qui ne soit pas du riz ou du poulet ! Mais aussi parler à quelqu’un d’autre que Pete Stetina par exemple (son coéquipier chez Garmin). Parler avec ma femme et ma famille.

Quel type de plat êtes-vous le plus impatient de retrouver ?
Caleb : Un bon vieux barbecue ou n’importe quel plat cuisiné par ma mère ou ma femme !

Andreas : Ça n’a peu d’importance. Je suis juste heureux d’être à la maison, de dormir et manger chez moi, peu importe ce que ma femme cuisine ! Je suis juste content de retrouver mon frigo, avec le yaourt que j’aime acheter. MON yaourt favori !

Cyclisme : le Team du Tour de France annoncée et notre athlète championne de France de contre-la-montre

Acteur et premier supporter du monde du cyclisme, nous sommes fiers d’annoncer la composition du Team Garmin – Barracuda pour ce Tour de France 2012 ainsi que le sacre de notre athlète Pauline Ferrand-Prévot lors du championnat de France du contre-la-montre.

Le team Garmin-Barracuda, emmené par Ryder Hesjedal

Vainqueur du dernier Giro, Ryder Hesjedal sera l’homme en forme de ce team et sera accompagné de Tom Danielson, qui figurait dans le top 10 de l’édition 2011, Christian Vande Velde qui a terminé deux fois également parmi les 10 premiers du Tour, ainsi que deux spécialistes du contre-la-montre David Zabriskie et David Millar. Le Belge Johan Vansummeren, vainqueur du Paris-Roubaix 2011 est également sélectionné. Tyler Farrar, champion d’Afrique du Sud et vainqueur d’étape en 2011, Robbie Hunter et Dan Martin, dont c’est le premier Tour, complètent l’équipe.

 Le directeur d’équipe Jonathan Vaughters  a déclaré : « après avoir gagné pour la première fois un grand Tour, nous avons des ambitions élevées dans le Tour de France » et à ajouté que l’équipe était fixée sur le classement général mais qu’elle cherchera aussi les victoires d’étapes grâce à son sprinteur Farrar.

Pauline Ferrand-Prévot, championne de France du contre-la-montre

Place aux jeunes. C’est un peu le message qu’a voulu faire passer l’athlète Garmin Pauline Ferrand-Prévot, nouvelle figure de proue du cyclisme féminin français, à son ainée Jeannie Longo. Pauline est devenue hier, à 20 ans, championne de France de contre-la-montre lors du chrono de Saint-Amand-les-Eaux (Nord), en catégorie Elite mais aussi en Espoirs. Une nouvelle ligne à son palmarès qui compte déjà plusieurs titres de championne du monde junior en VTT et sur route et championne d’Europe du contre-la-montre. Une victoire qu’elle a dédiée à sa mère pour son anniversaire et qui, elle espère, attirera un peu plus l’œil des médias sur la nouvelle vague du cyclisme féminin composée également d’Audrey Cordon (23 ans, 2e), Aude Biannic (21 ans, 4e) et Mélodie Lesueur (22 ans, 6e).

© Photo Patrick Pichon/FFC

Malgré ce titre, Pauline déclare qu’elle ne s’alignera pas sur cette discipline aux JO : « je ne souhaite pas faire le contre-la-montre aux Jeux. L’épreuve en ligne oui, mais pas le chrono. Il y a l’épreuve de VTT, je ne peux pas tout faire à Londres. Sur la route, je sais que je peux ramener une médaille, c’est dans mes cordes. Je sais que je peux aller vite au sprint. »

 

 

Le Team Garmin à l‘assaut de la Tasmanie !

Vous êtes un aventurier dans l’âme ? Pas de doute, le Team Garmin Adventure l’est incontestablement. Nos athlètes sont partis dans un périple à l’autre bout du monde pour 350 km entre enfer et pur bonheur sur les sentiers de Tasmanie. En route ! 

A la découverte du Team Garmin

Composé de sportifs aux origines diverses, le Team Garmin Adventure est avant tout une bande de copains. L’amitié est indispensable pour sortir la tête haute des courses qu’offre le circuit international de Raid Aventure. Ensemble, ils parcourent le monde entier pour affronter les sentiers les plus difficiles : des épreuves qui peuvent durer jusqu'à une semaine sans le moindre arrêt ! Leur credo : toujours aller au bout des épreuves physiques et défis psychologiques que leur offre la nature. 

Le Team Garmin Adventure est composé de :

• Sébastien Camus, chargé de mission
• Sylvain Camus, ostéopathe
• René Rovera, directeur d’un restaurant
• Frederic Garrandes, attaché de recherche
• Vincent Vilain, pompier
• Gaëtan Ferrando, ostéopathe
• Jonathan Brunel, commercial
• Steeve Laurent, éducateur sportif
• Cédric Dubois, policier municipal
• Caroline Freslon-Bette, entrepreneur
• Tony Sbalbi, militaire

Une semaine à couper le souffle

 « C’est le voyage d’une vie, le récit d’une aventure de deux semaines pour cinq jours d’efforts intenses. » Sébastien Camus, traileur de haut niveau et chef de file du Team Garmin Adventure, raconte son aventure au Mark Webber Tasmania Challenge dans le magazine Runner’s World. Accompagné de René Rovera, son frère Sylvain, Gaëtan Ferrando et d’un Edge 800, ils ont vécu 5 jours intensifs de VTT, de kayak et de trekking au milieu des paysages exotiques australiens. Le pilote de F1, Mark Webber, est à l’initiative de cette course d’orientation aux multiples activités physiques qui vise à collecter des fonds pour diverses œuvres caritatives. De la sueur, de la peur et de belles rencontres du 3e type vous attendent avec ce récit de Sébastien. Bienvenue en Tasmanie !

Retrouvez aussi quelques photos de cette aventure sur l’album Facebook :

« Le Challenge n’est pas un truc d’athlètes de haut niveau. Nous avons vu des gens se pointer alors qu’ils n’avaient jamais rien fait de similaire auparavant ! Ils se sont révélés durant le challenge, et pour beaucoup d’entre eux, ce fut une expérience d’exception. » a déclaré Mark Webber à la fin de cette édition 2012. Alors tenté par cette aventure pour l’année prochaine ? 

Des conseils nutrition pour bien débuter la saison

Que vous soyez sportif professionnel ou simple amateur, il est primordial de veiller à votre alimentation. En effet, une alimentation variée, équilibrée et diététiquement saine vous maintiendra en bonne santé. Elle vous permettra également d’optimiser vos capacités physiologiques sportives en vous permettant de mieux tolérer l’effort. Certes la diététique à elle seule ne vous fera pas forcément gagner une compétition ou dépasser vos objectifs, mais sa méconnaissance vous conduira certainement à une contre-performance.

C’est pourquoi nous avons demandé à Frédéric Garrandes, membre du team Garmin Adventure et titulaire d’un doctorat en sciences du mouvement humain, de nous livrer quelques précieux conseils médico-sportifs et diététiques pour bien débuter la saison.

1. Conseils santé

Tout d’abord, il est indispensable de se rapprocher d’un médecin du sport. Il est important d’exclure toute contre-indication médicale pouvant vous mettre en danger. Cela vous permettra aussi de mieux connaître votre potentiel. N’hésitez pas à demander quelques tests de puissance et de fréquence cardiaque pour vous construire un entraînement personnalisé. Une fois ces informations rentrées dans votre GPS Garmin, vous pourrez adapter vos allures d’entraînement à vos réelles capacités physiques, en fonction de la saison et de vos objectifs.

2. Conseils diététiques dans la vie quotidienne

Quel que soit l’effort, le principe de base reste le même : il faut avoir une alimentation variée et équilibrée au quotidien pour que l’organisme puisse s’adapter aussi bien à l’entraînement qu’aux compétitions. Avec les fêtes de fin d’année, certains kilos superflus ont pu apparaître. Il est temps de les perdre ! Evidemment la pratique régulière d’un sport vous aidera à perdre du poids. Mais bien manger aussi. De retour avec un poids à la normale, vous vous sentirez plus à l’aise dans l’effort.

Pour se faire, il faudra vérifier la qualité nutritionnelle de vos repas :

• manger plus de végétaux. Par exemple, des fruits crus de saison comme les oranges, les citrons ou les clémentines ;
• varier les sources de féculents. Remplacez les traditionnels spaghettis par du blé, du riz, des pommes de terres bouillies, ou du quinoa par exemple ;
• réduire la consommation de viande au profit du poisson ;
• limiter les graisses (charcuterie, fromage, biscuits, pâtisseries) et méfiez-vous des sucres rapides (confiture, sodas, alcool, jus de fruits) car stockés sous forme de graisse dans l’organisme ;
• s’hydrater avec au moins un litre d’eau chaque jour, hors repas, pour prévenir les lésions musculo-tendineuses. 

Photo par uzaigaijin

3. Conseils diététiques lors de l’exercice et immédiatement après

Tout d’abord, l’hydratation avant, pendant et après la course doit être la priorité pour tout coureur ! Mais voici quelques astuces qui vous permettront d’enchaîner les séances sans accumuler une fatigue excessive et sans épuiser vos réserves énergétiques.

Il est préconisé de :

• boire des boissons énergétiques en petites gorgées régulières pour compenser la perte hydrique et apporter des glucides, vitamines et sels minéraux. Une bonne alternative est la boisson faite maison avec eau plate, sirop de fruits sans colorant et pincée de sel ;
• consommer des barres énergétiques ou céréalières et aussi des fruits secs (raisins, figues, abricots), des oléagineux (amandes, noix) ou pâtes de fruits, toujours en petites quantités régulières et toutes les 40min après la première heure d’effort. Pensez à utiliser la fonction « alarme » de votre GPS Garmin pour ne pas oublier de passer à table ;
• se ravitailler une fois l’effort terminé pour bénéficier d’un stockage optimal. Vous pouvez par exemple prendre : 250 ml d’eau + 250 ml d’une boisson riche en bicarbonates de sodium, 1 yaourt à boire, 1 verre de jus de fruits (raisin, orange), 1 fruit (pomme, banane) ou une compote et 1 tranche de pain d'épices.

Nous espèrons que ces conseils vous auront été utiles et si vous cherchez un programme d'entraînement hivernal, consultez dès maintenant nos plans d’entraînement d’hiver Garmin.

A la découverte de la Forerunner 910 XT avec José Jeuland

Les premières montres Forerunner® 910XT quittent nos entrepôts et arrivent chez les revendeurs agréés près de chez vous. Certains chanceux ont déjà pu la tester, comme José Jeuland à l’occasion du dernier Barcelona Garmin Triathlon. Vous nagez. Vous faites du vélo. Vous courez. Cette montre de sport GPS est faite pour vous ! Petit tour d’horizon de cette nouvelle montre multisports.

Une montre GPS idéale pour les triathlètes et trailers

Quel que soit le sport pratiqué, la nouvelle montre Forerunner® 910XT est le compagnon idéal de vos entraînements ou compétitions. Sur son écran, vous retrouvez clairement chaque donnée sur la distance parcourue, l’allure, la fréquence cardiaque, mais aussi l’altitude et le dénivelé en temps réel grâce à son altimètre barométrique intégré. Capable d’enregistrer toutes vos performances, cette montre tout-en-un sait aussi se montrer élégante comme vous pouvez le voir sur la photo suivante.

 

 

L’avis du triathlète José Jeuland

Comme nous l’avions expliqué lors du Barcelona Garmin Triathlon, notre athlète Garmin José Jeuland a eu la chance de tester en avant-première cette montre. Triathlète professionnel, il a apprécié ses nouvelles fonctionnalités en conditions réelles, que ce soit pendant l’épreuve de natation, sur son vélo ou en courant.

« Cette montre est une vraie merveille pour les triathlètes. C’est incroyable de trouver autant de fonctionnalités  dans un objet aussi petit. Son nouveau design plaira sans aucun doute aux athlètes. (…) Personnellement, je trouve cette montre très classe. »

José Jeuland a particulièrement apprécié les nouveautés sur la partie natation. En effet, destinée tout d’abord au triathlète, la montre Forerunner® 910XT révolutionne avec son mode multisports qui vous permet de changer automatiquement d'activité lors de vos transitions. Elle est aussi capable d’analyser les distances effectuées selon le type de nage réalisée. Elle donne aussi le nombre de coups de bras, le nombre de longueurs nagées, « c’est bluffant ! ». Avant de commencer votre entraînement en natation, paramétrez très simplement votre montre : nage en eau libre ou en piscine, en extérieur ou en intérieur.

Pour finir, José Jeuland a particulièrement apprécié la possibilité de synchroniser la montre Forerunner® 910XT avec Garmin Connect. En effet, au retour de votre sortie, vous pouvez télécharger votre parcours sur Garmin Connect pour revivre, analyser votre performance ou encore préparer sur une carte votre prochaine sortie. Et pourquoi ne pas en profiter pour vous mesurer virtuellement à José Jeuland ? D’ailleurs si vous souhaitez quelques conseils d’entraînements de sa part, n’hésitez pas à faire un tour sur notre site spécialement conçu pour vous aider à vous entraîner durant l’hiver.

Comme le déclare José Jeuland : « James Bond rêverait d’avoir cette montre. » Et vous ?

Des plans d’entraînement pour l’hiver

Se motiver pour s’entraîner peut s'avérer parfois difficile, surtout en hiver. Que vous courriez, marchiez, fassiez du vélo ou skiiez, le plus important est de continuer à bouger, à rester actif et à s’entrainer régulièrement. Grâce aux plans d'entraînement hivernaux Garmin, vous pouvez compter sur les conseils avisés de nos experts pour vous aider à atteindre vos objectifs et tenir vos bonnes résolutions pour la nouvelle année, que cela soit pour participer à votre premier 5 km ou à un marathon.

Des programmes pour tous et pour tous les goûts

Comme vous le verrez sur notre site, il existe un grand nombre de programmes d’entraînement, quelle que soit la discipline : course à pied, marathon, triathlon, cyclisme et ski de fond. Choisissez le programme qui vous convient le mieux en fonction de votre niveau, téléchargez-le sur votre appareil Garmin et suivez les conseils quotidiens et personnalisés de nos partenaires professionnels. Vous pourrez alors mieux tirer profit de votre appareil Garmin et optimiser votre potentiel personnel.

Avec ces programmes d’entraînement, vous bénéficierez des conseils d’experts en coaching sportif comme Keith Anderson de Full Potential ou Ben Bright de Triathlon Performance Solutions, entraîneur de l’équipe masculine de triathlon britannique.

Il ne vous reste maintenant plus qu’à braver le froid hivernal. Pour trouver le courage de sortir, lisez nos entretiens avec différents athlètes de haut-niveau. Ils font preuve de détermination et d'implication vis-à-vis de leur discipline tout au long de l'année comme l’explique José Jeuland ou encore Christophe Le Mével que vous pouvez retrouver dans la vidéo suivante :

De nouveaux plans d’entraînement et conseils seront mis en ligne tout au long de la saison : n’hésitez pas à revenir régulièrement sur le site pour suivre nos mises à jour.

Et puis si tout cela n’est pas suffisant pour vous motiver, vous pouvez toujours vous mesurer à de grands athlètes qui sauront vous offrir les meilleures astuces par e-mail pour atteindre vos objectifs grâce au Virtual Challenge.

Avez-vous déjà suivi des plans d’entraînements ?

Les triathlètes José Jeuland et Bently Harper se qualifient pour les championnats du monde 70.3 à Las Vegas

José Jeuland achève une belle quinzaine américaine par une très belle course au triathlon Semi Ironman de Pocono Mountains en Pennsylvanie dans des conditions climatiques exécrables. L’épreuve de natation annulée à cause des fortes pluies, c’est donc sur un format remanié (90km de vélo +21,1 km de course à pied) que notre triathlète vitréen a pris le départ. Une fois n’est pas coutume, l’épreuve fut courue sous forme de contre la montre, au rythme d’un départ toutes les 30 secondes. Il était alors difficile pour les participants d’évaluer leur classement tout au long du parcours.

Roulez avec les pros du Team Garmin–Cervélo !

Vous avez envie de rouler aux côtés des coureurs professionnels du Team Garmin-Cervélo ? Rendez-vous le vendredi 7 octobre à 13h30 à l’entrée principale de l’Hippodrome de Longchamp : nos coureurs vous y attendent pour partager l’ambiance d’un peloton !

 

Christophe Le Mével et Garmin au Salon du Cycle

Cela faisait quatre ans que Garmin n’avait pas pris part au Salon du Cycle de Paris. Beaucoup trop longtemps. Pour cette édition 2011, nous avons décidé de nous installer dans le Hall 3 Stand E 74. Nous espérons vous y voir afin de discuter avec vous de vive voix et vous présenter nos nouveautés. Et que diriez-vous d’en profiter pour rencontrer Christophe Le Mével, coureur du team Garmin-Cervélo, présent au Salon pour une séance de dédicaces exceptionnelle le samedi 17 septembre de 14 à 16 heures.