Se motiver pour s’entraîner peut s'avérer parfois difficile, surtout en hiver. Que vous courriez, marchiez, fassiez du vélo ou skiiez, le plus important est de continuer à bouger, à rester actif et à s’entrainer régulièrement. Grâce aux plans d'entraînement hivernaux Garmin, vous pouvez compter sur les conseils avisés de nos experts pour vous aider à atteindre vos objectifs et tenir vos bonnes résolutions pour la nouvelle année, que cela soit pour participer à votre premier 5 km ou à un marathon.

Des programmes pour tous et pour tous les goûts

Comme vous le verrez sur notre site, il existe un grand nombre de programmes d’entraînement, quelle que soit la discipline : course à pied, marathon, triathlon, cyclisme et ski de fond. Choisissez le programme qui vous convient le mieux en fonction de votre niveau, téléchargez-le sur votre appareil Garmin et suivez les conseils quotidiens et personnalisés de nos partenaires professionnels. Vous pourrez alors mieux tirer profit de votre appareil Garmin et optimiser votre potentiel personnel.

Avec ces programmes d’entraînement, vous bénéficierez des conseils d’experts en coaching sportif comme Keith Anderson de Full Potential ou Ben Bright de Triathlon Performance Solutions, entraîneur de l’équipe masculine de triathlon britannique.

Il ne vous reste maintenant plus qu’à braver le froid hivernal. Pour trouver le courage de sortir, lisez nos entretiens avec différents athlètes de haut-niveau. Ils font preuve de détermination et d'implication vis-à-vis de leur discipline tout au long de l'année comme l’explique José Jeuland ou encore Christophe Le Mével que vous pouvez retrouver dans la vidéo suivante :

De nouveaux plans d’entraînement et conseils seront mis en ligne tout au long de la saison : n’hésitez pas à revenir régulièrement sur le site pour suivre nos mises à jour.

Et puis si tout cela n’est pas suffisant pour vous motiver, vous pouvez toujours vous mesurer à de grands athlètes qui sauront vous offrir les meilleures astuces par e-mail pour atteindre vos objectifs grâce au Virtual Challenge.

Avez-vous déjà suivi des plans d’entraînements ?